您的位置: 旅游网 > 网红

高尔夫球注意事项 打高尔夫要注意些什么?[图]

发布时间:2019-09-13 20:39:33

我们经常在电视上看到一些富豪在自己的私人高尔夫球场打球,没错,高尔夫球是一种很贵的运动,不过现在打的人逐渐增多,也就变得平民化了。高尔夫球不仅是时尚的代名词,而在打高尔夫球的过程中,更能体现一个人的品格。打高尔夫球要注意什么呢?。

1、准时到达球场

一定要提前预订打球的时间,这样会有利于球会的管理和运营。守时是高尔夫球员必备的素质之一。提前到达出发站等候开球,任何时候都要服从出发台的安排,如果有意见可以以正当途径投诉。

2、注意安全

安全在高尔夫运动中很重要,球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。因此球员应予以高度重视:

1、不要对着有人的地方击球或练习空挥杆,因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。

2、注意不要在有人走过身旁的时候挥杆,同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。

3、球场上关闭移动电话或静音

打球时应尽量避免携带移动电话。如果必须携带,上场之前话关掉铃声。在球场上使用手机时,或许没能注意到声音所及范围内正有其他客人在挥杆,这样会影响他人打球并引起他人的不快。

4、第一洞发球后互相问候

高尔夫被称为绅士运动,球员应处处体现出绅士风度。在第一洞发球台开球之前,应主动与同组球友——无论同伴还是对手——作自我介绍并握手问候,并祝对方好运。当然在球友开出好球后也别忘了喊上句”好球!”。

5、保持安静

保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注,任何响或都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。此外切忌在球场上跑动。

6、在场上控制打球速度

为他人着想,打球时不要延误时间。下面是保持适当打球速度的几点建议:

1、每次击球之前只做一次挥杆练习,然后马上击球。

2、在轮到自己击球之前做好充足推备。

当球手走向果岭时,观察好下一洞发球台方位,然后将球杆摆放(或球车停放)在果岭距离下一发球台较近的一侧,这样打完该洞后可以少走弯路,既节省体力又不会耽误时间。

3、紧随前面一组球员。当他们离开果岭时,你应该已经做好击球准备。同时不要让球击中前一组球员。

7、打高尔夫球要避免的四件事

击球时右臀与双臂同步

在通过击球前后,应感觉以左腿为轴并支持身体大部分重量,右臀与两手肘靠近且同步向前移动。

如果能做到右臀与两手肘同步,则表明你的上半身方正的对着球,左肩、双手和杆头几乎同时到达击球位置,击球时杆面正对目标,从而打出扎实、笔直的球。如果臀部转动过多,双臂落后,则击球时杆面会右开,球会飞向右边。

“打穿”而非“击中”

很多球技较差的球友总是发费很多的时间想着“击”在球上,结果挥杆动作很不流畅,容易打出坏球,也用不上力。现在请改变想法,想着打“穿”球,将注意力用在挥杆头上,把球作为杆头轨迹上的一个物体顺势撞击而已。

在练习场上可用以下方法练习,想象你要打四颗连成一线的第一球,然后感觉打中第一个球后继续延伸,使杆头与所有四个球“接触”。以这样的方法练习,就能感觉到杆头的释放,而不是在击球时停住。

如果在触球时的瞬间有“停顿”倾向,也可以用另一种方法,想象在球的正前方一英尺处有另一颗球存在。然后,在触击第一球后,又继续触击想象中的第二颗球,或者想象拳击动作。

挥杆“扫球”而不是“击球”

很多球友认为,打一号木杆要用力击球才能打远,他们经常被这一击所误导,以为身体必须做出猛烈的、突然的加力动作才能将球打远。然而事实恰好相反,杆头速度才是决定距离远近的关键。

将挥杆力道转换成杆头速度的最简单的方法就是,想想自己挥杆“扫球”,而不是“击球”。事实上,杆头击中球时挥杆动作的自然结果。所以用不着用杆头刻意击球,只要做好和挥杆动作就行了。

同样,打球道木杆也要想着“扫击”。打好球道木杆需要一个扁平的底部圆弧。为此在用球道木杆击球时想象用扫帚扫地,这是一种宽大的扫击动作,在杆头接近球的同时,杆头需擦过草皮。握轻一点已感觉杆头重量,会杆时就像握着扫帚刷过地面。

试着上杆时将杆头扫离,这可以帮助你在挥杆前期创造良好的宽度,然后在触球后延伸这个扫离动作。切记,不必刻意“帮助”球飞起来,杆面角度可以“自行处理”。

短铁杆要往下钉

为打出扎实的短铁杆,尤其是用短铁杆击球,你必须让杆头向下击中球。就像拿一个锤子把它钉在板子上一样,让杆头向球和草之间钉下去。

下挥杆尽可能延长曲腕时间,重心移到左脚,感觉右胯往下压,先击球再铲掉一块草皮。如果下杆时试图将球扫出或挑起,容易造成厚“击球”,即先铲到草再碰到球,这是一种非常严重的失误球。

小孩汉森四磨汤的功效
血栓什么意思
小儿积食会拉肚子吗
宝宝咳嗽怎么治
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的